-كوب من عصير البرتقال
-عبوة (8 أونصات) من الأناناس
-حبتان متوسّطتا الحجم من الموز
-ملعقتا طعام من السكر
-عبوة (8 أونصات) من الزبادي (بدون نكهة مضافة)
-كوب من الثلج المسحوق
طريقة التحضير:
1ـ في الخلاط الكهربائي، توضع كلّ المقادير باستثناء الزبادي. ثم، تخلط بهدف الحصول على مزيج متجانس.
2ـ بعدها، يضاف الزبادي إلى هذا الخليط، مع متابعة الخلط.
3 ـ يقدّم على الفور في كوب مزدان بمحراك، مزيّن بقطع الأناناس الصغيرة.