محتار دائما في الوصفات التى تخلصنا من النحافه ، هل هى جيده ، صحيه ، حتى الأدوية التي تستعملها لربما تزيد الوزن ولكن بشكل غير صحي ، لذلك نقدم اليكى سيدتى مجموعة من الوصفات الصحيه لزيادة الوزن والتخلص من النحافه الشديده بشكل آمن
وصفات طبيعية لتسمين الجسم:
وصفة المكسرات مع الطحينة والزبادى:
نقوم بإحضار كافة أنواع المكسرات المتاحة لديك والمفضلة وبشرها جيداً ثم مزجها وخلطها مع نصف كوب من الحلاوة الطحينية وكوب كبير الحجم من الماء وتناوله سوف يعطيكى نتيجة رائعة وفى وقت قصير، يجب تناوله بعد تناول الوجبة أو بينها.
وصفة الحلبة والعسل:
نقوم بغلى بذور الحلبه على النار حتى الغليان ثم نقوم برفعها وتحليتها بالسكر والعسل الطبيعى سواء كان العسل الابيض ام الاسود وتناوله بمقدار ثلاثة كوب يومياً بعد تناول الوجبات وسوف تلاحظين الفرق.
وصفة اليانسون مع اللبن والفاكهة المجففة:
نقوم بإحضار كوب من اللبن كامل الدسم ونضعهه على النار ثم نقوم بإضافة ملعقة صغيرة الحجم من اليانسون المطحون وبعد ذلك نقوم بوضع ثمرات الفاكهة المجففة وليكن التين المجفف وتركه مغطى علية لمدة لا تقل عن نصف ساعة تقريباً ثم يتم تناوله وبعد فترة قصيرة سوف تلاحظين الفرق.
