Quantcast
Channel: عدلات
Viewing all articles
Browse latest Browse all 25681

الشمندر مع الثوم لريجيم متوازن

$
0
0



المقادير :

الشمندر: 3 حبات (مسلوق ومقطع مكعبات)
عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الثوم: فصّان (مهروس)
ملح: ربع ملعقة صغيرة




طريقة التحضير


1. وزعي الشمندر في طبق التقديم.

2. اخلطي الثوم مع الزيت والليمون والملح جيداً، وصبي الخليط فوق الشمندر،

وقلبيه حتى يتمازج وقدميه بارداً.





للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)




Viewing all articles
Browse latest Browse all 25681

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>