المقادير
1 اشخاص
حبة موز مقطعة مكعبات ومجمدة
2/3 كوب حليب لوز غير محلى
1/3 كوب زبادي منزوع الدسم
1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
1 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة
1 ملعقة صغيرة عسل
4 مكعبات ثلج
3 نقاط مستخلص لوز
طريقة التحضير
ضعي جميع المكونات ماعدا مكعبات الثلج في خلاط العصير واخلطي جيداً.
اضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخرى.
صبي السموزثي في كوب التقديم وزيني باللوز المطحون.
